برای برون فکنی روحی باید دستور عملهای زیر را رعایت کرد
۱-در اتاقی گرم وتاریک بطوریکه سر به سمت شمال باشد و کسی مزاحمتان نشود دراز بکشید
وهرگونه زیورآلات را از خودتان دور کنید ودکمه های پیراهنتان را باز کنید
۲-ذهن و جسمتان را در حالت آرمندگی قرار دهید.چشمتان را بسته ومنظم نفس بکشید
دهانتان باید اندکی باز باشد.
۳-تصویری در ذهنتان مجسم کنیدتابه حالت خواب رفتگی نزدیک شوید وقتی به مرز خواب و
بیداری رسیدید بر روی تاریکی پشت پلکتان تمرکز کنید
۴-بعد بروی نقطه ای در فاصله ۲۵ سانتی پیشانیتان تمرکز کنید تا ارتعاشی که مقدمه خروج
روح از بدن است آغاز شود.وقتی ارتعاش آغاز شد نقطه تمرکز را به ۱۵ سانتی برسانیدودرآنجا
خط موازی بدنتان فرض کنید و مجسم کنید ارتعاش از آنجا صورت می گیرد ارتعاش را به سر
خود منتقل کنید
۵-تسلط بر ارتعاش را با انتقال بر بدن خود حفظ کنید سعی کنید ارتعاش را از سر خود به نوک پا و بالعکس منتقل کنید وقتی توانستید این انتقال را به فرمان ذهنتان ایجاد کنیدلحظه خروج روح از بدن است
۶-ذهنتان را بروی این اندیشه متمرکز کنید که شناور شدن به سوی بالا چقدر لذتبخش است
این فکر را در ذهن خود نگهدارید جسم اختری شما شروع به صعود میکند
۷-برای بازگشت به جسم مادی ذهنتان را بروی یکی شدن دو وجودتان متمرکز کنید
نظرات شما عزیزان:
Zalone 
ساعت2:40---27 فروردين 1395
خیلی کلی گفتی مبحثش خیلی پیچیده تر از ایناس... منم ب این مباحث علاقه ی خیلی زیادی دارم چن ماهیه دارم روشون کار میکنم... راستی میخوام چاکرای چشم سوممو باز کنم با چاکرای کف دستمو یه راهکار اساسی و سریع میخوام... اگه میدونی چطوری بهم بگو...
بایرام 
ساعت15:06---14 فروردين 1393
من انجام دادم
مهدی 
ساعت11:59---8 شهريور 1392
milad 
ساعت22:34---31 فروردين 1392
سلام من هر کاری کردم نشد اگه میشه راهنمایی کنید ممنون
hadi hosseini 
ساعت12:36---6 بهمن 1391
سلام مهران جان من در راه هر چی سعی میکنم موفق نمیشم لطفا بهم کمک کن خیلی ممنون.
jj 
ساعت19:17---9 دی 1391
kojojoijij;kijiojkjuihj;jjinjihjukhujjuihjjjlkjnijijuhijuiui uhhjnkkl;lijiuyftdszwexdcdrcdrxtxd-)